บริษัท อังกฤษตรางู (แอล.พี.) จำกัด เปิดการอบรมหลักสูตร พัฒนาจิต สำหรับพนักงานและประชาชนทั่วไป อายุ 15 ปี
วัตถุประสงค์
- เพื่อเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจในเรื่องสติ สมาธิ และสามารถนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันและการทำงาน
- เพื่อเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจในเรื่องพระพุทธศาสนา กฎแห่งกรรม ความกตัญญูกตเวที
กำหนดการอบรม : 2 คืน 3 วัน อาหารมังสะวิรัติ
การดำเนินโครงการ
- การปฏิบัติธรรม การสวดมนต์ ไหว้พระ เดินจงกรม อริยาบถกับสติ การสมาทานศีล
- การบริหารกายด้วยสติ ธรรมะรับอรุณ
- การชมวีซีดีการบรรยายเรื่อง ภพภูมิ โดย คุณวรากร ไรวา
- ฟังบรรยายเรื่อง พระในบ้าน โดย พ.อ.พิเศษ ทองคำ ศรีโยธิน
ระเบียบปฏิบัติของผู้เข้ารับการอบรม
คุณสมบัติของผู้สมัคร
- มีอายุ 15 ปี ขึ้นไป
- มีร่างกายสมบูรณ์ แข็งแรง ช่วยเหลือตัวเองได้ ไม่ป่วยเป็นโรคติดต่อ ไม่ติดยาเสพติด หรือเป็นโรคที่สังคมรังเกียจและไม่เป็นร่างทรง
- มีสุขภาพจิตปกติ ไม่ป่วยเป็นโรคประสาท หรือโรคทางจิตทุกประเภท
- สามารถปฏิบัติตามระเบียบได้อย่างเคร่งครัด
- เป็นผู้อยู่ง่ายกินง่าย เกรงใจและให้เกียรติผู้อื่น
- รักษาศีล 5 หรืออาชีวัฏฐะมะกะศีลเป็นอย่างน้อย
เวลาของผู้ปฏิบัติ
- สามารถอยู่ปฏิบัติได้ตลอดระยะเวลาการอบรมไม่มาทีหลัง กลับก่อน
- ตื่นนอนและเข้านอนตามเวลาที่กําหนด
- ตรงต่อเวลา
ข้องดเว้นของผู้ปฏิบัติ
- งดเครื่องมือสื่อสาร, เครื่องใช้ และเครื่องเล่นไฟฟ้าทุกชนิด
- ไม่พูดไม่คุยกับผู้อื่น ยกเว้นวิทยากร ไม่ติดต่อกับผู้ใดตลอดการเข้ารับการอบรม
- งดสูบบุหรี่ และงดสิ่งเสพติดทุกชนิด
- ไม่นํางานไปทําระหว่างการปฏิบัติงาน ไม่อ่าน ไม่เขียนหนังสือ ไม่ฟัง วิทยุ เทป
- ไม่ออกนอกอาคารและสถานที่ที่กําหนด และไม่นําบุคคลอื่น เข้าไปในที่พัก
- ไม่ซักเสื้อผ้าในระหว่างที่อยู่ปฏิบัติ
มารยาทของผู้ปฏิบัติ
- รักษาความสะอาด ช่วยประหยัดไฟฟ้า น้ำประปา
- มีความเกรงใจผู้ข้างเคียง โดยไม่กระทําการใด ๆ ที่เป็นการรบกวนผู้อื่น
- รับประทานอาหารแต่พอสมควร ไม่มาก ไม่น้อยจนเกินไป และรับประทานด้วยอาการที่สํารวม
การแต่งกายของผู้ปฏิบัติ
- ติดป้ายชื่อที่อกด้านซ้ายตลอดเวลา เมื่อออกจากห้องพัก
- ไม่สวมเครื่องประดับ ไม่ใช้น้ำหอมและเครื่องสำอาง
- สุภาพบุรุษ สวมเสื้อสีขาว และนุ่งกางเกงขายาวสีสุภาพ ที่สามารถนั่งขัดสมาธิได้โดยสะดวก
- สุภาพสตรี สวมเสื้อสีขาว และนุ่งกางเกงหรือกระโปรงเหนือข้อเท้า นุ่งผ้าถุง ผ้าซิ่นสีสุภาพ ที่สามารถนั่งขัดสมาธิได้โดยสะดวก
- ไม่นุ่งกางเกงขาสั้น ขาสามส่วน และกางเกงเป้าสั้นจนเปิดเผยร่างกาย
- เสื้อผ้าไม่บาง และไม่รัดรูปหรือเปิดเผยร่างกาย ไม่สวมเสื้อไม่มีแขน แขนสั้น เอวลอย
การทําความเพียรของผู้ปฏิบัติ
- ตั้งใจปฏิบัติตามแนะนําของวิทยากรอย่างเคร่งครัด
- ทําความเพียรให้มากและต่อเนื่อง
- สํารวมตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ อยู่ตลอดเวลา
- กําหนดอิริยาบถทุกอิริยาบถอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง
การเจ็บป่วยของผู้ปฏิบัติ
- ถ้าเกิดอาการไม่สบายเจ็บป่วย ขอให้แจ้งแก่วิทยากรหรือเจ้าหน้าที่ของธรรมสถาน
- ถ้าเกิดความเครียด หงุดหงิด เบื่อหน่าย ฟุ้งซ่าน รำคาน ไม่อยากปฏิบัติ อดทนไม่ได้ อยากกลับบ้านขอให้แจ้งแก่วิทยากร
- หากมีโรคประจำตัวให้นำยาไปด้วย
- ถ้าไม่ได้รับความสะดวกเกี่ยวกับที่พักและอาหารให้แจ้งแก่เจ้าหน้าที่ของธรรมสถาน
การเตรียมของใช้
- เสื้อผ้าให้พอใช้ โดยไม่มีการซักรีดระหว่างการอบรมปฏิบัติธรรม
- ของใช้ส่วนตัว เช่น แปรงสีฟัน ยาสีฟัน ผ้าเช็ดตัว สบู่ และอื่น ๆ
- สํารวมตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ อยู่ตลอดเวลา
- ยาประจําตัวที่จําเป็น (เฉพาะโรค)
สิ่งของที่สถานที่อบรมเตรียมให้
- ห้องนอนเป็นห้องปรับอากาศ ควรมีเสื้อผ้าหนาๆ มาด้วย
- ที่นอน หมอน ผ้าห่ม
- สบู่ ยาสีฟัน แป้ง (ผลิตภัณฑ์ บ.อังกฤษตรางู)
- อาหารมังสะวิรัติ 3 มื้อ และเครื่องดื่ม เช่น น้ำชา กาแฟ ไมโล
วิธีการรับสมัคร : ผู้ที่สนใจสามารถสมัครได้ดังนี้
